Sonne satt
In den kommenden Tagen kehrt der Hochsommer in die Städteregion zurück.

Temperaturen über 30 Grad können dabei dem ein oder anderen aufs Gemüt schlagen.

Probleme mit Hitze
Manche Menschen belasten die ständigen Temperaturschwankungen: Übelkeit, Schwindel, Stimmungsschwankungen und Kreislaufprobleme können die Folge sein.

Das Gesundheitsamt hat einige praktische Tipps.

Genügend Trinken ist ein muss!

Luftige Kleidung und leichtes Essen können zum Wohlbefinden beitragen. Außerdem sollte körperliche Überanstregung vermieden werden.

Abends sollten die Schlafräume gut durchlüftet werden.

Außerdem: Bitte Sonnenschutz benutzen!